Tổng quan về Vitamin C
– Vitamin C là một chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể con người không tự tổng hợp được, cần phải bổ sung từ chế độ ăn.
– Vitamin C tham gia vào hầu hết các quá trình sinh hóa của cơ thể, trong đó nổi bật nhất là vai trò hỗ trợ hệ miễn dịch và tác dụng chống oxy hóa. Đối với hệ miễn dịch, vitamin C hỗ trợ chức năng của các tế bào bạch cầu và kháng thể.
– Ngoài ra vitamin C còn có vai trò trong việc tăng sinh collagen, giúp tạo độ săn chắc cho làn da và hỗ trợ mau liền vết thương. Collagen là một loại protein được tìm thấy trong sụn và gân giúp hỗ trợ các mạch máu.
Các dạng Vitamin C
– Ascorbic acid: Đây là dạng chính của vitamin C trong chế độ ăn.
– Calcium và sodium ascorbate: Là dạng muối đệm của vitamin C. Dạng muối đệm này dịu nhẹ với dạ dày hơn so với dạng acid ascorbic. Hàm lượng khoáng trong muối đệm này rất nhỏ, trong 300 mg calcium ascorbate chứa khoảng 52mg calcium và 248mg vitamin C.
– Bioflavonoids: Nghiên cứu cho thấy sử dụng kết hợp bioflavonoids giúp tăng cường sự hấp thu vitamin C hơn so với trường hợp chỉ sử dụng vitamin C đơn thuần.
Công dụng
– Hỗ trợ miễn dịch và giảm nhẹ các triệu chứng cảm cúm
– Chống lại các tổn thương do gốc tự do
– Hỗ trợ mau liền vết thương
Đặc điểm
– Công thức chứa muối đệm ascorbate tạo sự dịu nhẹ với dạ dày
– Chiết xuất citrus bioflavonoid giúp tăng cường sự hấp thu vitamin C
Mô tả: Viên nén, hình bầu dục, màu cam
Liều dùng
– Người lớn – uống 1 viên mỗi ngày trong bữa ăn, hoặc theo chỉ định của bác sĩ. Trường hợp mới bắt đầu có triệu chứng cảm cúm có thể tăng lên 3 viên/ngày.
– Trẻ em 4-12 tuổi – Chỉ dùng khi có chỉ định của bác sĩ.
Thận trọng
Không dùng cho trẻ em dưới 4 tuổi nếu không có chỉ định của bác sĩ. Phụ nữ có thai và cho con bú cần tham khảo ý khiến bác sĩ trước khi sử dụng.
